グルコサミンの副作用
これから毎日飲むと考えるとグルコサミンに副作用はないのか気になるところだと思います。
医薬品でなくサプリメントですから、健康や美容に効果を発揮させるためにはある程度続けてゆっくりと効果を待つといった感じになります。
さて、グルコサミンの副作用。
基本的には問題なしです。
グルコサミンはカニやエビなどの甲殻類ややまいもなどに含まれている成分なので、問題になるような副作用は報告されていません。
ただし、エビアレルギー、カニアレルギー、甲殻類アレルギーを持つ方は少なからずいらっしゃるはず。
グルコサミンサプリの中には、実際カニやエビなど甲殻類から抽出したグルコサミンを使用している物もあります。
エビアレルギー、カニアレルギー、甲殻類アレルギーの方が摂取すればアレルギーを起こす可能性は否定できません。
これまでに報告例はありませんが。
また、効果があるからといってグルコサミンを過剰摂取すると、胸焼けや胃痛・吐き気などを起こす例があります。お通じのコントロールが効かなくなる場合もあります。
便秘や軟便などですね。
それから、糖尿病の方はお医者さんに相談してから始めましょう。
グルコサミンはグルコースと成分が類似していて、血糖値を高くする可能性があるといわれています。
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