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女性が悩む関節痛

関節痛とひとくちに言っても、男性と女性では少し違います。
症状の傾向も違うし、男性よりも関節痛になりやすいといわれます。

女性に多い関節痛は、たとえば「膝関節痛」

女性は男性に比べて、筋力が弱いです。このことから、膝関節に負担がかかるのです。
しかも、女性はハイヒールを履く機会が多いですね。
ハイヒールのときは正しい靴選び、正しい歩き方をしていないと、膝関節を痛めやすいです。
またＯ脚や外反母趾なども、膝関節痛を起こしやすいです。
若い女性でも油断禁物！

女性に多い関節痛は、次に「股関節痛」
女性は元々、出産のために股関節は緩みやすいようにできています。
現に出産後から股関節痛を訴える人は多いです。

もうひとつは「関節性リウマチ」
はっきりとした理由は分かりませんが、ストレスが起因しているといわれます。
日常的に骨盤を整える体操を行い、ストレスを溜め込まないことが必要となります。